愛別は旭川から向かって上川の手前。マイタケ等のキノコの産地です。 何故か日本一ラーメンとかの表示が多いのですが、会う氷川に住んでいたときは「愛別のラーメン」が美味しいという噂はただの一度も聞きませんでしたが(^^;
愛別ダム（ 釣りとカヌーなどのスポーツが楽しめるアウトドアフィールド）、ダイコロ愛別飛行場（遊覧飛行で体験できます）
７７７段の日本一のズリ山階段。ルピナス苑（６月上旬から）。クラシックカーフェスティバル〜７月第１土・日曜日が人気です。
北海道の北部に位置し、北海道第２の長流である天塩川の最上流の町です。北海道で一番人口の少ない街でもあります。
【温泉】
旭川第一ホテル（トロン温泉）・神楽岡温泉・高砂温泉高砂台にある高砂温泉は摩訶不思議なラドン温泉です。屋上にある露天風呂の毒々しい色が入浴気分を失わせます（笑）。管理人の感覚としては・・・もう行きません（＾＾；
市内には温泉は・・・・あまりありません。フィットネスホテル330旭川(安くて綺麗で駅の近くでお勧めですよ。)
【無料】21世紀の森の湯〜旭川市東旭川町瑞穂741食塩石膏泉・アルカリ性43.8度。
【その他観光施設等】
買物公園（日本でいちばん最初に作られた「一年中歩行者天国」）、旭川市常磐公園、蔵囲夢（ビアホールやギャラリーが集います）、旭川家具センター（日本でも優れた家具の産地です。）、中原悌二郎記念旭川市彫刻美術館、優佳良織工芸館、国際染織美術館、雪の美術館、三浦綾子記念文学館、旭川市旭山動物園（様々な角度からペンギンを見られる「ペンギン館」が一押しです。）、男山自然公園（ここは大したことありません）、神居古潭（ここも寄るほどじゃないかも）、男山酒造り資料舘（酒の即売してますが、男山の酒は最高です。毎年2月の第二週日曜日に「酒蔵開放」祭りがあります。その時にしか飲めないお酒も販売しててお勧めだよ。）、あさひかわラーメン村（正直、私にとって美味しいラーメンは無かったかな？）、梅光軒本店（★★）、みそラーメン よし乃本店（★）、らーめん 山頭火４条店（★）、熊っ子チェーン旭川ラーメン本店（★）、ラーメン専門 つるや（★★★）、ラーメンすがわら（★★）、らーめん処 旭川屋（★）、らーめんや天金（★）〜★は私の好みの基準です。
【テーマパーク】サンタプレゼントパーク〜広々とした敷地の中で、木立の中を駆け抜けるゴーカートやダウンヒルコースター、大観覧車がある。
芦別レジャーランド（日本庭園大浴場、ギリシャ神殿大浴場、露天風呂）レジャーランドの温泉は、まぁこんなものかな？どっちかと言うと観光場所ですね。温泉は私が行ったときは清潔感もなく二度と行きたくないって感じ。庭園も取って付けた感じでいまひとつ。わざわざ行くほどのことはないかなぁ。
芦別温泉（スターライトホテル）星遊館
芦別温泉〜重曹硫黄泉で日帰り専用の施設です。露天風呂はありませんが値段は安いです。
温根沼温泉オンネトー温泉景福は文句無し。硫黄泉で夜になると露天風呂の色が乳白色の変化します。今まで入った露天の中で一番気持ちが良かったなぁ。（晴天の日に限る）・芽登温泉芽登温泉は本当に秘境と言っていいかも。鹿がいる林道を走ってたどり着く一軒宿、露天からのんびり目の前を流れる川面を見つめませんか？混浴と女性専用の露天風呂があります。・島田温泉
足寄は松山千春の故郷ですね。愛の泉（小さなかわいらしい王冠型の駅舎をバックに結婚式を挙げたカップルもいます）。木イチゴリキュール「愛冠」、カマンベールチーズ＆バター。螺湾地区には「日本一大きなフキ」として全国的にも有名な「ラワンブキ」が生息。
【無料】オンネトー湯の滝〜足寄町茂足寄国有林内駐車場から約1.4km山道を歩く。泉質〜マンガンを含む緩和性低張鉱泉。混浴の露天風呂は、滝を少し登った所（階段）にある。森林浴と湯の滝を見て楽しみながら入浴できる。
霧多布温泉（ゆうゆ）
ヒオウギアヤメ（６月中旬より７月上旬にかけて、広さ１００ヘクタールの原生花園に咲く３０万株）、夫婦岩、愛冠岬のベルアーチ。
厚岸味覚ターミナル厚岸と言えば・・・私には「牡蠣」しか浮かばない。本当に美味しいですよ。
網走湖畔温泉・宿泊、温泉網走観光ホテル・観光旅館もとよし・ホテル網走湖荘・網走グランドホテル（随所に名石を配した露天風呂は庭園の中で入浴しているような開放感。網走ではお勧めの宿ですね。）
【その他観光施設等】
【混浴】翁荘おきなそう網走市稲富488‐21泉質〜強食塩泉。岩風呂（混浴）
ニポポ人形（『ニポポ』とはアイヌ民族で「木の小さな子」・「人形」などの意味）、「オホーツク流氷酒」や「網走ワイン」・「網走ビール」・清酒「君が袖」。網走市立郷土博物館・網走市立美術館・北海道立北方民族博物館・ジャッカ・ドフニ・モヨロ貝塚館・史跡桂ヶ岡砦跡・史跡モヨロ貝塚・名勝天都山・永専寺山門・網走神社絵馬・鱒浦神社絵馬・ポンモイ柱状節理。
【テーマパーク】オホーツクエミューパスチャー 〜エミューのふれあい牧場。牧場内を自由に見学たり、餌を与えることができる。
いけだ夏まつり・ 秋のワイン祭り。 ・ ワイン城（正式名は「池田町ブドウ・ブドウ酒研究所」。地下にはワイン樽の貯蔵、１階は瓶詰め工場、３階は町営レストラン十勝などがあります。）・ 千代田えん提（十勝川をせき止める千代田えん提は昭和１０年に池田町千代田の水田かんがい施設として造られたもので、その規模は北海道随一。９月から１２月にかけて産卵のため回帰してきた無数のあきあじ（サケ）が群遊乱舞してそ上する光景は見事なものです。 ）。町並みも綺麗だし、ドリカムのメンバーの故郷としても有名ですね。
十勝ワインのホームページです。
ワイン城で十勝牛のステーキを食べようと思ったら・・・凄く値段が高い。そりゃブランド牛かもしれないが、地元で食べさせるときくらい値段を下げたらどう？と思うのは私だけ？
（旧）北村（旧）栗沢町含む
岩見沢競馬場（ばんえい競馬）、【テーマパーク】三井グリーンランド〜ビックバーンコースター、3回転コースター、ロトシェイク、急流すべり、ゴーカートなどスリル系ライドの他、大観覧車、メリーゴーランド、フラワーヘリ、ティーカップなど。
栗沢温泉・美留渡温泉・毛陽温泉・万字温泉（既に廃館となってます）〜単純硫化水素泉（源泉温度１６℃）露天風呂はありません。リンゴ風呂は飽きから冬にかけてがお勧めです。
美流渡温泉旅館錦園（既に廃館となってます）〜重曹泉（源泉温度１７．６℃）土・日・祭日のみの混浴露天風呂（冬期間閉鎖）もあります。平日は内湯のみ。敷地内にはパークゴルフもあります。
万字炭山森林公園（平成１０年にオープンした万字炭山森林公園。園内には、ずり山の直線階段775段を含む2,468段の階段があります。）
北村温泉（やすらぎ温泉〜パークゴルフ場もあり、札幌から車で６０分の距離。神経痛や筋肉痛、関節痛にも効果があるとか。強食塩泉。源泉温度は５３℃で、加温・加水もせずに露天風呂に注がれています。）（北村温泉ホテル〜やすらぎ温泉の隣にあり泉質は同じ。露天風呂は無いが、高温サウナと氷温サウナがあります。）
かっぺ酒、田舎（かっぺ）味噌 （ピリッとしたナンバンみそ）
田舎の一軒湯・・・・・湯はとっても温まります（硫黄泉）
陽毛温泉で検索で出てきます。新しいけど露天風呂は冷泉だし混んでいるし・・・田舎の割に落ち着かないところです。
ＳＰＡ チロルの湯
旧空知炭鉱倶楽部「こもれびの杜記念館」・悲別ロマン座。うたしないワイン、純米酒「チロルの里」、加藤樹石苑の観賞石。
浦臼温泉浦臼町温泉保養センター〜学園都市線の鶴沼駅から近く、国道２７５号線沿いにあり、鶴沼公園の一角にある公営の宿泊温泉施設が浦臼温泉です。浴槽からは田園風景が一望でき、サウナ・ジャグジーも完備されている。また、ゆっくりとくつろげるレストラン及び50名収容の宿泊施設もあります。塩化土類泉で塩分が強く神経痛や冷え性に効果があると言われてます。
観光名所〜厚内オコッペ浜キャンプ村、豊北原生花園、昆布刈石展望台、黄金の滝、十勝太遺跡展望台。十勝のワルッコ、なめ茸、ふりかけ、ギョウジャニンニクドリンク、ラポロラーメン・うどんそば、十勝うらほろ３．６牛乳、ラーチ・テーブル。
【テーマパーク】うらほろ森林公園浪漫村（十勝郡浦幌町字東山町22）〜縄文時代の住居の再現などがあり、縄文文化の体験ができる。
雨竜町温泉 いきいき館
雨竜沼湿原、白竜の滝、雨竜沼湿原ゲートパーク、道の駅「田園の里うりゅう」、雨竜町史跡公園、桜山公園。特産品〜アラー！！カンタン（漬物の素）、純米酒「暑寒の里うりゅう」。
枝幸温泉（ホテルニュー幸林）露天風呂はないが、その他の浴槽が豊富。地元で水揚げされた魚介類がお腹も満足させてくれます。毛ガニで有名な町で、枝幸の毛ガニの漁獲量は、日本一となっています。毎年、かにまつりを開催しており、祭りには遠く旭川や札幌からも大勢の人が集まり、新鮮な毛ガニやその他の海の幸を満喫しています。
旧生田原町
旧丸瀬布町
旧白滝村
生田原温泉（ノースキング）
生田原高原和牛・エゾウコギ。木のおもちゃの里
昆虫生態館と蝶の広場、山彦の滝、鹿鳴の滝、十三の滝、藤園（約２００株の藤が植えられている）
旭温泉
金浦原生花園（珍しい固有植物が数多く植生し、6月から7月にかけてエゾカンゾウの花が一斉に咲きます）
オホーツク温泉（ホテル 日の出岬）
毛がにの浜ゆでやホタテ・・・海の幸がたーーくさん。日の出岬、風邪の丘。
メモリーハウスおけとは大浴場の窓を大きく取ってますが、施設が古いのと露天風呂が無いのが残念！勝山温泉は新しくて浴場も広くていいですね。５００円の入浴料の中にバスタオル等のリース料も込みが嬉しい。五右衛門風呂もあり人気です。ただ、ちょっと混むかもしれません。おけと湖や鹿ノ湖ダムは・・・・あんなものかな？ゴミが散らばっていて、汚い湖畔とのイメージを持ちました。置戸駅前は整備されていて、とても綺麗でしたよ。
馬に変わって人間が丸太を引く「人間ばん馬大会」（毎年７月の第一日曜日に開催）が有名です。
天塩川温泉
【温泉】
十勝川温泉
ホテル大平原は綺麗で風呂がいいですね。ジャグジー風呂をはじめ１２種類の浴槽と「垢すり」がお勧めだよ。笹井ホテルはまぁまぁかな。 第一ホテル和風館豊洲亭は露天風呂が素晴らしいですよ。その他浴場施設も充実しています。広くて綺麗で十勝川ではお勧めです。ホテル筒井 はほどほど。雨宮館 は「韓国あかすり」がとってもお勧め。気持ちいいですよ。かんぽの宿十勝川は値段も安く、露天風呂も綺麗です。
【その他観光施設等】
十勝川白鳥まつり（２月）
みどりｹ丘温泉 サウナホテル・パール温泉・水光園・ローマの泉・ロマーノ福の湯・たぬきの里・北海道ホテル(帯広市内にある北海道にこだわった老舗ホテル。温泉はもちろんモール温泉。はだがスベスベになり気持ちいいですよ。根強いリピーターの人気を保ってます。)
【その他観光施設等】
豚丼と麺蔵のラーメンが一押しです。お菓子は六花亭より柳月のものが好きですね。市内は殆ど温泉です。一押しは水光園。もう飽きるほど行ったけど、木々に囲まれた古い温泉、趣があり市内にあるとは思えません。温泉自体は銭湯に近いけどね。パール温泉は完全に銭湯と変わらないかな？ローマの湯は私的には今一かなぁ。
元祖豚丼ぱんちょう（ここでしか食べられない味。 豚丼はぱんちょうで始まって、最後はぱんちょうで終わり。美味しいですよ。） 、辨慶総本店、カレーハウスアパッチ、中国広東料理 美珍樓（ランチバイキング（11：30am〜2:00pm） 900円 が安くて美味しくてお勧め。）、十勝ビアファクトリー、パブ＆レストラン十勝ビール（地ビールの飲みながらならここ。でも私的には十勝ビールは今一口に合いません。）、ランチョ・エルパソ、スナックモンローウォーク（お酒を飲むならお勧め。決して美人はいないけど、ママとの会話が暖かい。管理人が通った店です。）。帯広市野草園、紫竹ガーデン遊華、真鍋庭園、緑ヶ丘公園、八千代牧場、岩内仙峡、まっすぐな道、愛国駅、幸福駅。【テーマパーク】帯広動物園
小平温泉（ゆったりかん）は「光明石温泉」。疲労回復、神経痛、腰痛などの効能がある。達布活性化センターに隣接する「たっぷりかん」は湧き出る単純硫黄冷鉱泉を利用して、達布市街に開設しており、神経痛・関節痛・筋肉痛・冷え性・糖尿病などに効用があるといわれてます。