さくら??????自信を持って、不完全な存在でい


さくら??精神科医(自信を持って、不完全な存在でいよう??) (@sakura_tnh)さんが7:37 午後 on 金, 12月 20, 2019にツイートしました。
メンタル疾患で休職・失職すると、その後の社会復帰に恐怖を感じがち。

�@仕事の生活リズム・体力を身につける

�A仕事の環境もできる限り調整する

�Bうまくいかない時は、今の体調に合っていない仕事の質や量、もしくはタイミングだったと考える

まずは無理をしないこと。

少しずつ進んでいこう??
https://twitter.com/sakura_tnh/status/1207973309683359752?s=09

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