睡眠は大事


https://studyhacker.net/eliminate_sleep_deprivation

自分自身が実体験した事です。
睡眠不足では良い仕事なんて出来る訳がありません。
睡眠不足が重なると体を壊します。

自己表現の時間も必要です。
睡眠中に頭の中の最適化作業も行われます。
時には、体制の立て直しも出来ます。

徹夜仕事はカッコいいなんて馬鹿げています。
残業だって、定常化すれば管理職の無能が炙り出されます。
残業は悪なのです。残業代は会社が支払うペナルティなのです。
サービス残業なんて論外です。

自分の為の時間を大事にしましょう。
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