さくら??????ke.bなるようになる、肩の力を抜いて


さくら??精神科医(なるようになる、肩の力を抜いて??) (@sakura_tnh)さんが8:33 午後 on 月, 12月 23, 2019にツイートしました。

焦る、イライラする、自分を責めがちになる。

そんな時はその背景をチェック??

�@時間に余裕が無い

�Aお腹が空いている

�B疲れが出てきている

�C相手が苦手な人

�D不得意分野の活動

�E完璧思考になっている

一呼吸置いて、こんな背景があると気づくだけで、ささくれた気持ちは少し和らぎます??

https://twitter.com/sakura_tnh/status/1209074589944254464?s=09

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