●インフルエンザの予防法・治療法！
※みなさまの健やかな毎日をお祈りいたします。
| ＜予防法＞ ●栄養のバランスのとれた食事（ドリンク剤・ビタミン剤なども一つの方法） ●過労を避ける ●適度の運動 ●外出後の手洗い、うがい ＜治療法＞ ●休養・安静（多めの睡眠） ●保温・保湿（湿度は４０％〜６０％） ●栄養（バランスよくビタミンを摂取） ※十分な水分補給を忘れずに！
|
| 栄養ドリンク剤 | 骨粗しょう症予防 | ウオーキングの効果 | 薬の保存方法 |
| かぜの予防法 | 成人病予防 | 肩こり・腰痛 | 家庭常備薬 |
| かぜの治療 | 眠れない方へ | 冷え性予防・治療法 | 飲み合わせ |
| 上手な入浴 | 乗り物酔い | 疲れ目と眼精疲労 | 海外旅行のお薬 |
| インフルエンザ | 口内炎 | 下痢のお薬 | 上手なお酒の飲み方 |
| 肥満度チェック | ニキビ | インフルエンザの予防法・治療法 | |
| ダイエットのコツ | 便秘 | ★食中毒菌とその予防★ | |
