石見グランフォンド2009

　今回で3回目の参加となる石見グランフォンド。昨年と変わって、2日の折り返しロングライドであったのが今年から、1日だけの200Km、180Km、140Kmの大会となる。
　　　走行距離18.4km　走行時間0:44:17　平均速度24.9km/h　最高速度37.7km