| 速いもので年が明けてもう二月だ。そう何時までも冬眠してはいられない。 「どれ、歩こうか！」と重い腰を上げる。歩くにはうってつけの河畔公園がる。 「やれ早朝は寒いし、午前中だとグラウンドゴルフの連中がやっているだろう。 陽が落ちると急に冷えてくるし･････」と、結局、昼食の時間帯に歩くことにする。 朝寝坊、遅い朝食、歩いた後の遅い昼食とくれば丁度都合がいいわけだ。 奇数日は左回りで行こう。偶数日は右回りと勝手に決める。そうすることによって、 短いながらも坂を上って階段を降りる。階段を登って坂を下る。交互になるわけ。 同じコースを上手く活用しなくちゃ〜？ 池は厚い氷、日陰になってる道、大木の元はまだ雪も解けず、コースは避けて選んでの ウオーキングだ。今日は正面に雪の那須連山を眺めながらの左回り。明日は山を背負い、 川の流れと共に歩く右回り。いっぱいいるのは鴨だろうか、鷺もいる。 風もなく気持ちよいウオーキング。今年の歩き初めは三十分、三千歩余りだった。 「よ〜し！頑張るぞ！だんだんよくなる法華の太鼓！目標は五千歩→七千歩→一万歩だ！ いやダメ！出来ない目標なんて意味ない。やっぱり五千歩あたりか」 当分は三千歩を目標にと決めた。 |