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埼玉県立の運動公園です。広大な芝生の広場を中心に、敷地をぐるり一周（約１.８ｋｍ）する、よく整備された弾力舗装のジョギングコース、サイクリングコース、高齢者向けのストレッチ器具（中年世代でもじゅうぶん笑）、鴨の集まる池、小学生向けの簡単なアスレチック、それとローラースケートリンク（無料）があります。また有料施設として、温水プールやジムのほか、テニスコートやソフトボール場も併設されています。
アスレチック施設はかなり「ぬるい」もので、内容だけ見れば幼稚園児でもできそうですが、高さが妙に高いとか間隔が長いとか小学校高学年ぐらいの背丈が必要で、ちょっとアンバランスに思えます。小学校低学年ぐらいでちょうどいいかな。
敷地内には多少小高い丘のような部分もあり、なによりだだっ広い広場では走り回るなり凧揚げするなり好きなように遊べます。それと、屋内の温水プールとトレーニングジムがあります。この建屋（ときめき元気館）にはちょっとした洋食を出すレストランや売店、おむつ交換台などもあるのですが、休館日には建屋ごと閉鎖されるのが残念（広場はいつでも自由に入れます）。
有料の施設を使わない場合、全体としては「基本なにも無い広場」と思ってください。子供が安全に走り回るのには絶好です。休日には家族連れが簡易テント（サンシェード）を広げてお弁当を食べています。ちなみに有料ですが、温水プールに併設の、シャワー・サウナ・更衣室だけを使うこともできます。しらこばと水上公園や、イオン浦和美園ショッピングセンターとセットにして訪れると良いでしょう。
入場無料。
トレーミングジムや温水プールは有料です。
あり。無料。
あり
授乳室は無いと思います（頼めば部屋を貸してくれるかもしれませんが）。おむつ交換台が建屋の中にあるのですが、休館日（月曜日）には入れないので注意。まあ、おむつは、天気が良ければ芝生に茣蓙でも敷いて取りかえれば良いでしょう。
ときめき元気館にちょっとしたレストランと売店があります。自動販売機は建物の外側にあります。
http://www.saitama-fukushimura.jp/front/bin/home.phtml
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ジョギングコースに隣接してある、中高年向けのストレッチ器具が、けっこう気持ち良かったりします（笑）
なお、キックボードは禁止ですので注意。