0211-02.jpg - 36,016Bytes 2002年2月11日 NTS運営委員会委員長 蒲生晴明氏(元日本代表監督 現中部大監督)を迎え
 NTS(ナショナルトレーニングシステム)技術向上講習会が実施されました。
 
 参加者(指導者19名、男子124名、女子102名)
 午前:東三河地区の中高生女子および指導者
 午後:東三河地区の中高生男子および指導者

 以下に当日行われました指導会の内容を報告します。



1.スポーツとは
・・・ 「楽しむことが大切」
0211-02.jpg - 36,016Bytes みんなでじゃんけんをし、勝つ喜び&負ける悔しさを学びました。










 2.フットワーク
 ・・・機械的に同じ事を繰り返すようなものは効果が無い。
 ・・・指導者の笛の合図などに合わせるのは、耳で聞いて動くようになって判断力がつかない。
 ・・・楽しくやれるものでないといけない。
0211-03.jpg - 41,320Bytes 2−1.フットワーク(その1)
 2人組でボクシングをやりました。  
 相手の動きを見て判断し動くことを学びました。
 





 
 
0211-04.jpg - 44,028Bytes0211-10.jpg - 35,623Bytes フットワークの間に体操、ストレッチを入れます。
 ・膝を回す
 ・伸脚
 ・手首、足首
 ・肩を回す






0211-13.jpg - 41,222Bytes 2−2.フットワーク(その2)
 2人組で肩を組み、相手の足を踏みます。   
 








0211-14.jpg - 39,000Bytes 2−3.フットワーク(その3)
 ・2人組で相手の膝を叩きます。
 ・2人組で相手のお尻を叩きます。
 ・2人組で相手の背中を叩きます。







0211-16.jpg - 42,130Bytes0211-18.jpg - 42,251Bytes フェイントの間合いをフットワークと関連させて指導しています。
 お互いが手を伸ばした距離が適しています。 









0211-20.jpg - 31,716Bytes 2−4.フットワーク(その4)
 2人組でドリブルをし、相手のボールをカットします。









0211-21.jpg - 43,338Bytes 2−5.フットワーク(その5)
 指導者の手が挙がっている手の反対の手でドリブルをします。
 指導者が左手を挙げたら右手でドリブルです。
 前を見ることが重要です。

 上で手を回したら、ドリブルをしながら1回転します。(右回りも左回りも)






 → 1.フットワーク 1
 → 2.フットワーク 2へ 
 → 3.パス 1へ 
 → 4.パス 2へ 
 → 5.フェイント 1へ 
 → 6.フェイント 2へ 
 → 7.フェイント 3へ 
 → 8.フェイント 4へ 
 → 9.フェイント 5へ 
 → 10.フェイント 6へ 
 → 11.ストレッチ、筋トレへ 

 豊橋ハンドボール協会のHP
 花井のHP