長沼は川あり山ありで、以外とジョギングコースは限られます。しかし、景色が良く、四季の移り変わりも楽しむことが出来ます。長沼のジョギングコースを紹介します。
スカイラークの前から出発したとすると、まず道路沿いに北西に進み、京王線の高架をくぐるりしばらく行くと橋にぶつかる。この橋を渡らずに右折する。左は湯殿側だ。狭い川だが結構大きい魚が居る。運が良ければ大群に遭うこともある。ここは、車道と歩道が分かれていないので、慎重に走ろう。程なく湯殿川は浅川と合流し川幅がぐっと広くなる。更に進むと交差点に出る。信号はないので気を付けて渡ろう。道を渡ると、車道は堤から降りて下を走る。だが、ここは是非堤の上を走って頂きたい。広い河原を一望でき風が頬に心地良い。朝走ると、犬を散歩させている老若男女に出会う。ここをピッチを保って走るとそろそろ息が整ってくるだろう。しばらく走ると、堤の下を走っていた車道が右に曲がる。歩道はこのまま真っ直ぐ行けるが、いずれ行き止まりになるのでここで車道におりよう。車道の右に沿って走ると、数十メートル程で京王線のガードをくぐれる場所に出る。ここを見逃すと、他にくぐれる場所はないので要注意だ。ガードをくぐったら、そこは北野街道だ。近くに横断歩道があるので道を渡り右折する。このまま真っ直ぐ行けばスカイラークに戻れるが、ここは横道に外れるのがお薦め。旗野自動車の手前、丸ミしみ抜き店の前を斜めに横道にそれる。後はくねくね曲がってはいるが、ほぼ北野街道と並行するように道が続く。左右に畑があり、秋には色々な実りが、冬は霜が咲く様が見られる。そのまま走ればり、スカイラークの前の交差点に出れる。
４キロコースは２．５キロコースの拡張版です。スカイラークの前から出発する際、今度は道の反対側、つまりガソリンスタンド側に渡ってから走り出します。まず道路沿いに北西に進み、京王線の高架をくぐったら、直ぐに左折します。この道は京王線と並行して走る道で、そのまま走ると北野駅に着きます。今回は、北野駅まで行かずに、湯殿川の向こうの道を右折します。この地点で、１キロ弱の距離です。湯殿川は沿いに遊歩道があるので、そこを走ります。しばらく行くと橋にぶつかりますが、その前に遊歩道を降りて車道を走ります。すると、橋の下に歩行者用のトンネルがあります。トンネルを出ても真っ直ぐ湯殿川沿いに走ります。途中に歩行者用の橋がありますので、右岸に移りましょ。この右岸に渡った後は、２．５キロコースと同じです。しばらく進むと交差点に出、道を渡ると、車道は堤から降りて下を走る。ここは是非堤の上を走る。しばらく走ると、堤の下を走っていた車道が右に曲がるので、車道におり、車道の右に沿って走ると、数十メートル程で京王線のガードをくぐれる場所に出る。ガードをくぐったら、北野街道だ。近くに横断歩道があるので道を渡り右折する。旗野自動車の手前、丸ミしみ抜き店の前を斜めに横道にそれる。後は、ほぼ北野街道と並行するように道が続く。そのまま走ればり、スカイラークの前の交差点に出れる。他にもまだまだお薦めの道があるので、次回紹介します。