最近、やはり運動不足が気になってきたので、毎週土曜と、できるだけ早く帰って木曜と2回ボウリングの練習をするようにしました。 土曜日は10ゲームくらいを、木曜日は4ゲームくらい投げてます。 でも、前についてたような腕の筋肉はすっかり落ちたまま。 やはり、ここのところ怠けていたのが響いています。 ただ、前よりはだいぶ感じがよくなってきました。 次回の大会とかは、最近の大会よりはいくぶん我慢できるものと思います。
おとといは、久しぶりにゴルフもしました。 ゴールデンウィーク以来です。 だいたい、盆休みに一回、年末に一回。 会社の創立記念日(10月1日)に一回の計3回くらいですね。 今回は普通なら直前にする練習も、あまりの暑さのため行きませんでした。 おかげで出だし、いきなり空振りです。 はずかしい。 ティーグラウンドで空振りするとは思いませんでした。 そのホールと次のホールと、体がまったく動かず12を続けて死んでます。 しかも気温は朝の時点ですでに30度くらい。 体力をどんどん奪っていきます。 後半の途中からは軽い熱中症っぽくて、スポーツドリンクを大量に飲んでました。 なんとか耐えましたけど。
ゴルフが終わった後、ボウリングを4ゲーム投げました。 馬鹿ですよね。 おかげで、昨日から今日にかけて、体がだるいです。 水もいくら飲んでも乾いた感じが抜けませんし。 でも、最近は体を動かさないと、人間としてだめになりそうで。 無理やりでも体を動かすようにしてます。
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