続けられることに出会うコツ

NO.JIN04-09
虹色人生サプリ　＜三日坊主＞---  2022/12

　◆三日坊主を繰り返し試す先に、三日で飽きないものが見つかる
　自分は何に関心・好奇心があるんだろう？　何に触れているとき、心地よいとか喜びを感じるんだろう？　そう自問してみる。
　そして、少しでも興味が湧くことがあれば試してみる。会いたい相手がいれば会いにいってみる。試しにやってみる、試しに
　会ってみる、試して、会ってみて興味がなければやめればいい。三日坊主であってもいい。続けなくていい、すぐにやめても
　いい。

　始めたら続けなければならない、という思い込みがあるなら、それは誰に言われたのか？　いつ、そんな考え方が生まれたの
　か健全に振り返ってみる。そして、三日坊主を続けてみる。興味のありそうなことを見つけ、いろんなことを試し、人に会っ
　ていく。そのうち、三日でやめられないもの、やめたくないものに出会う。結果に囚われずやりたいことを試行錯誤を繰り返
　しながら続けるうち、心が喜ぶ生き方が定まっていくのかもしれないのです。


　　・他人からのアドバイスは、あくまでも参考に！　それを自分でどう受け止めて、自分のやり方をするのか。
　　・最初からテンションをあげすぎると、冷めやすい。
　　・心配しない、失敗することは当たりまえ。継続・習慣化できるかどうかがポイント。
　　・途中で中断してもいい。また始めればいい。
　　・昨日より、今日のほうが少しでも良い結果を！　スキルアップ。
　　・習慣化できるための近道は、今、習慣化できていることの前か後ろかにつなげる。
　　・始めなければ何も変わらない。
　　・三日坊主の定義は？　４日目にやらなかったのは、中断、そして再開？
　　・言い訳に注意！　結局、自分にはできないことを証明しようとしているだけでは？
　　・他人と比較するな！