| NO.JIN05-41 |
虹色人生サプリ ＜自分を変える＞ --- 2022/12 |
◆「もうダメだ」ではなく「大丈夫」を使う
「どうにかなること」を前にして、「もうだめだ」と思うか、「大丈夫」と思うかで結果はずいぶん違ってきます。「どうに
もならないこと」は、いくら気持ちを変えても、どうにもならないのです。身長やルックスや人種や生まれた時の家庭環境な
どは、気の持ちようでどうなるものではなく、受け入れるものです。けれど、そこからどうするか。どう生きるか、何をする
かは、「どうにかなること」であり、気の持ち方でずいぶん変わるのです。本当にダメだと思った時に、「もうダメだ」とつ
ぶやくか、「大丈夫」とつぶやくかで、あなたのお腹の中から湧き出るパワーはずいぶん変わるはずです。「もうダメだ」は、
「どうにかなること」に対して「それはもう「どうにもならないこと」なんだと宣言することです。「大丈夫」とつぶやくこ
とは、「それは難しいけれど、どうにかなる。まだ大丈夫」と決意することです。本当に苦しい時、本当に追い詰められた時、
本当にヤバい時、思わず口から「もうダメだ」という言葉が出そうな時、とにかく「大丈夫」とつぶやいてみて下さい。じわ
っと心の奥からとりあえずのパワーが湧いてきます。このパワーをもとに、踏ん張るのです。
「なんだよ、結局、気の持ちようってことじゃないかよ」と思った人もいるかもしれません。みんな、苦しい時を生きていま
す。諦めた人から「もうダメだ」とつぶやきます。そうすると、表情からも体からも元気が失せ、エネルギーがなくなり、マ
イナスの雰囲気が漂い始めます。あなたは、マイナスやネガティブな雰囲気の人と、プラスというかポジティブな人と、どっ
ちと一緒にいたいですか？ 暑苦しいポジティブは嫌ですが、一緒にいると元気になったりエネルギーをもらえたりする人と
いたいと思いませんか？ どうせなら、そういう人と仕事をしたり、食事をしたり、同じ空間を共にしたいと思うんじゃない
でしょうか。「もうダメだ」か「大丈夫」とつぶやくのは、ただ「気持ちの持ちよう」が変わるだけではないのです。それは、
あなたの生きるエネルギーの量を変え、あなたの雰囲気を変え、あなたの周りに集まる人の数と質を変えるのです。本当に苦
しい時「大丈夫」とつぶやく人がいたら、みんなその人の周りに集まります。そして、その気持ちをもらって、助け合い、何
とかしようとするのです。本当に苦しい時「もうダメだ」とつぶやいた人の周りから、人は去ります。一緒に努力してくれる
人も助けてくれる人もいなくなるのです。
その時に「もうダメだ」とつぶやくか、「大丈夫」とつぶやくかによって、問題に向き合う勇気とエネルギーが根本的に違っ
てくるのです。とりあえず、何の根拠も保証もないまま、「大丈夫」とつぶやいて、心にパワーをためるのです。そして、
「どうにかなること」を丁寧に見つけていくのです。まだ、半信半疑なら、今度、何か問題が起こって、「もうダメだ」と言
いそうになった時に「大丈夫」とつぶやいてみて下さい。１回で足らなかったら、でも、その結果１０回でも２０回でも。そ
の結果にきっと驚くはずです。
・「大丈夫」を口ぐせにしよう
・「もうだめだ」と「大丈夫」を交互につぶやいて、その違いを感じてみる
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