２０１０．０１．１３　　再び腰痛克服に向けて

　　昨年の１月に、腰痛克服に向けて、新年の誓いをたてて、毎日、ストレッチ

体操１５分以上と目標を高らかに掲げておりましたが、結局、挫折してしまいました

ので、本年も、性懲りもなく、再度、新規の目標設定を行いました。

　　今年は、毎日、「腹筋３０回以上を実施する」です。

ストレッチ体操１５分というのは、簡単なのですが、続きませんでしたので、今年は

これで行きたいと思います。

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