すり足の楽しいおけいこ

―剣道の達人を目指せ！―

トリャ、小手！

みなさんお待ちどおさま～。寝ボスケ道場、始まるよ！
え、待ってないって？
まあまあ、そう言わずにちょっと読んでみな。バリバリおもしろかケン。（おっと、九州弁が…）
それでは今回は、「すり足の楽しい稽古」を紹介しよう。

１．すり足の稽古の心がけ

　　　　・「足７、手３」の法則
　　　　　　剣道上達の観点から、手と足の重要性は足が７割で、手が３割なんです。
　　　　・水の上を泳ぐアメンボのように。
　　　　　　水の上をスイスイ静かに泳ぐアメンボを意識しましょう。体がフラフラしないように。

２．準備するもの

　　　　・木刀　もしくは　竹刀　（できれば木刀がいいね）
　　　　・ジャージ　（自分の足の動きがちゃんとチェックできるように）

３．すり足メニュー

　　　　＜ゆっくり　すり足＞
　　　　　　　　前、後、横（左）、横（右）
　　　　＜速い　すり足＞
　　　　　　　　前、後、横（左）、横（右）、踏み込み、振返り、めん打ち

４．菊の小言

　　　なんで、すり足の稽古やったほうがいいんだろうね？
　　　ちょっと、考えてみて。

　　　答えの前に、ちょっと雑談。
　　　ブラジル出身のサッカーの神様と言われている人、知ってますか？
　　　…
　　　そう、全日本サッカーの監督やってるジーコさんだよ。
　　　昔、鹿島アントラーズが日本で1番弱いチームだったとき、
　　　ジーコさんが監督になったんだ。
　　　この人が、監督になってアントラーズの選手に最初何をやらせたか、知ってる？
　　　「毎日毎日の基礎訓練」
　　　だったんだってさ。
　　　選手は急に実力はつかなかったんだ。
　　　だけど、今では鹿島アントラーズはJ1で何回も優勝して、強いよね。
　　　地力をつけたアントラーズは、安定した強さを維持してる。
　　　このことから、基礎訓練・基礎練習の大切さを知ってしまった今日このごろです。

　　　…
　　　はい、そこで答えです。
　　　剣道も然り！！
　　　すり足をするのは、剣道強くなるためです。
　　　今は、急に結果はついてこないかもしれないけど、コツコツ焦らないで
　　　練習すれば、将来すごく強くなるよ。
　　　だから、がんばろうね。
　　　また、すり足の稽古していて、足がつりそうになりきつくなってきたら
　　　そんなときこそ、歯をくいしばってニコ（^^）！っと、笑いましょう。
　　　そして、「今、剣道が強くなっているぞ。ツイてる！」と思うこと。

　　　ところで、日常生活での基礎的なことって何だろうね。
　　　それは、100円で教えあげよう。（うそです）

　　　・挨拶
　　　・整理整頓
　　　・読書
　　　・靴を揃える

　　　です。
　　　みんなも実践して、人生の達人になってください。
　　　オレもがんばって、体得しようっと。

ではまた。
白の勝ち～。
みんなの勝ち～。
さようなら～。

サッカーより剣道が好きな剣士　　菊次　篤志　拝

誠愛剣友会 | 寝ボスケ剣士 | お父さんの会