抗加齢的生活習慣
プラス
思考はストレスに対する抵抗力を強化し、癌などの心身相関病を予防する効果的な方法であると考えられています。
たばこ
は絶対にダメ!!喫煙は酸化(老化)を促進し、発癌や動脈硬化のリスクが高まります。
なんといっても喫煙と健康はリンクしません。喫煙それ自体が 健康に留意していない証拠であり、反アンチエージングのシンボルです。
恋
をしましょう。恋をする事によって男性・女性ホルモンの分泌が活発になるといわれています。何よりも恋は楽しいし、胸を躍らせるものです。いくつになっても恋をしている人は若く美しいのです。
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