          
  |
|
| 生理前から生理中にかけては、エストロゲン・プロゲステロンという女性ホルモンの変動が、集中して起こってきます。それに伴って、心身に様々な変化が起こってきます。個人差はあるものの、多くの女性が変化を感じているはずです。 こうしたホルモンは、脳の視床下部−下垂体−卵巣系で分泌されます。視床下部によってコントロールされている下垂体の命令で、卵巣が作動し、女性ホルモンが分泌されます。 また、視床下部には自律神経（交感神経・副交感神経）の中枢もあり、ホルモンの変動の著しいこの時期、自律神経の働きも不安定になってきます。ですから、頭痛・めまい・のぼせ・吐き気・憂うつ・消化器症状など、様々な全身症状が現れてきます。 |
 |
女性のからだ−月経異常 |
|
|||||||||
|
女性のからだ−リズムをとりもどすために |
 |
生理が無い、量や日数・周期もバラバラ、痛みも強い・・・など、おかしいな？と思う事はありませんか。 それは、あなたの身体が出している、何らかのサインです。これを無視してはいけません。うまくサイクルできないのには何か理由があるのです。子宮や卵巣の病気が原因している場合もあります。放っておけば妊娠も難しくなります。ですから、何らかの異常に気付いたら、一度婦人科で検査を受けてみることです。 検査の結果、特に異常はみられなかったとしても、各器官や機能は確実にバランスを崩してしまっています。しかし、健康なカラダには、ホルモン分泌や自律神経に乱れが生じたとしても、常に一定に保とうとする機構が備わっているのです。症状をひとつひとつ治療していくのでは大変な事ですが、マッサージや鍼等の刺激によって、全身のバランスを整える事で、各機能が本来の働きを取り戻していきます。ですから、なるべく早い時期での軌道修正が望まれます。 もちろん、日常生活を見直して、改善していく必要もあります。心身のストレス、環境の変化、無理なダイエット・・・思い当たる事はありませんか？ 心とカラダが、共に良い状態でなければ、女性としてのリズムは安定していきません。 |
 |
女性のからだ−治療 |
|
生理痛の原因となる骨盤内のうっ血に対して、血液循環を良くする目的で、マッサージや鍼、軽い体操等が効果的です。また、生理前は、精神的にも不安定になりがちですから、そういった高ぶりを抑え、リラックスさせるのにも適しています。生理中少しでも楽に乗り切るためには、むくみやうっ血が出始める、生理1週間位前から始めるのがポイントです。 卵巣や子宮などの生殖器は、骨盤の中に収まっています。筋のアンバランスなどから、骨盤に歪みが生じれば、当然骨盤内の環境にも影響してきます。筋力がおちてきた、姿勢が悪い・・・など思い当たる場合、全身のバランスを見直す必要があります。 |
|
戻る