実施日時　７月１０日（水）　１９：００～２1：００

担当　定井さん，妹尾さん
参加者　土井脇，佐藤，山本，釜口，草野
　　　　　
場所　浅尾分館

フォトギャラリー

１　妹尾さんによる準備体操
　ラジオ体操を全員でして体をほぐしました。
２　定井さんによる「創作文字」
　　配付されたプリントにしたがって
　　創作文字を練習しました。
　　最後にはがきに「ありがとう」の創作文字を書いて
　　右隣の人にはがきを出すことになりました。
３　妹尾先生による認知症予防体操
・足，手，腰，首全体の体操を椅子に座って実施
・「茶（黒色）青（赤色）紫（茶色）白（緑色）赤（赤色）」
黒色で書いた茶，赤色で書いた青，茶色で書いた紫，緑色で書いた白，赤色で書いた赤等の文字25文字を最初は文字をそのまま声を出して全員で読みました。
　次は，文字ではなく書かれている色を声を出して全員で読みました。
大変いい脳トレになりました。
　定井さんの創作文字について，みなさんの作成したユニークな文字は見ただけで楽しく笑えるような作品でした。はがきが届くのを楽しみにしています。
　妹尾さんによる体操は高齢者でも無理なくでき，背中，下半身等に効果的に効く体操と脳トレを指導していただきました。
　定井さん，妹尾さんありがとうございました。