挟みの食事日記

３月の食事

H．１１年３月１日

朝	コーヒー　１杯	１１時起床　そのため朝食抜き
昼	中華焼きそば，コーヒー１杯	友人から　昼食の誘いで　近くの中華料理屋へ．．辛くて　あまり食べれなかった
夜	冷凍スパゲテイ．お茶	冷蔵庫にあった冷凍物をレンジで　チン　後はTVを見ながら　コーヒー　菓子

H．１１年３月２日

朝	パン１枚．コーヒー１杯	後は　仕事に追われて　食べてる時間がなかった
昼	抜き	ずっと仕事してて　合間でコーヒー１杯とお饅頭１個をつまむ
夜	抜き	夜は６時半から　講習のため　バタバタとして　出かけた
	一言メモ	講習は３０人強の人たちの前でスピーチする事だった　この緊張が　終わった後一緒に行った友人に迷惑をかけることに．．．．帰り道気分が悪くなり　道路に座り込んでしまった　これも　仕事の疲れと食事抜きと緊張感が原因だと思う．．寝る前に友人がおじやを作って来てくれた。

H.．１１年３月３日

朝	パン１枚．きなこ＆蜂蜜ジュース	パンにバターを付けて．．．スープをと思ったけど面倒だったからジュースにした。
昼	ご飯１杯．おつけ物	冷蔵庫を見たらめぼしいものが無かったのでおつけ物ですました。
間食	みかん２個．饅頭１個．コーヒー
夜	ご飯１杯．鯛のお味噌汁．梅干し	前日の食事と気分の悪さで　これではいけない！！と久しぶりのお味噌汁(^_^;)

H．１１年３月４日

朝	ご飯１杯．お味噌汁	夕べの残りのお味噌汁があったので久しぶりのご飯でした。
昼	ご飯１杯．お味噌汁．きなこジュース	やっとお昼でお味噌汁が終わった。．．
夜	豚骨ラーメン．餃子．ビール３５０ｍｌコップ１杯	友人と近くのラーメン屋に(^o^)　豚骨味のラーメン久しぶりの舌づつみ
	一言メモ	うーーん　やっぱり野菜がないなあ．．明日から留守のため　買い出しはしないようにしてるからいけないのね．．きっと！　言い訳してるf^_^; 友人から生卵を貰った健康を気使ってくれる　うれしい～

H.１１年３月５日

朝	卵１個．お茶	列車に乗る時間が迫っているため　それだけで　後は列車の中でパン１個と缶お茶
昼	さば寿司．缶ビール．サンドイッチコーヒー１杯	新幹線の中で食べる　さば寿司は残した。サンドイッチは大阪駅へ着いてから。これも半分残した。
夜	たこ焼き．焼きそば．お好み焼き生ビール．パフェ	たこ焼きは１０個は食べたかなあ　焼きそばお好み焼きは少しずつ．．でもお腹一杯になった。パフェ．．念願のビッグパフェをみんなでつついた　(^o^)
夜食	缶ビール３５０ｍｌ　チーズ．ハム．	寝る前に　チーズとハムはうすーーいのを３枚．．．
	一言メモ	大阪へ新幹線で行く．．やっぱり外で　みんなと食べると美味しいのか自分でもびっくりするくらい　食べた。胃がどうにかなりそう．．．．

H．１１年３月６日

朝	？？？	列車の中で．．．えっと　何食べたっけ　覚えてないよ　思い出したら書きますね
昼	お弁当（ハンバーグ）	兵庫県和田山町でお話を聞きながら頂く。
夜	立雲鍋．お酒	夜は宴会だった　お話あり　自己紹介ありで食べ物は　いつの間にか食べてしまっていた。
	一言メモ	朝７時２５分の列車で姫路へ．．．急いでいたせいか朝食が思い出せない．．兵庫県の和田山町竹田で一泊

H．１１年３月７日

朝	ご飯１杯．海苔．お味噌汁．魚．お茶	旅館での朝食でみんなと一緒だったから美味しく食べられた。(^o^)
昼	お弁当．コーヒー	姫路城のレストランで美味しいお弁当を頂きました。
夜	車内弁当（幕の内）．ビール	帰りの新幹線の中で．．
	一言メモ	今日は一日中　お弁当のような．．．．でも中身は違っていましたよ。　　　　　　それにしても　よく食べた２日間でした。

H．１１年３月８日

朝	パン１枚．コーヒー	久しぶりに我が家．．やっぱり　元に？いかんねえ．．．(^_^;)
昼	ホルモン定食	春の植木市へ近所のご年輩の夫人と一緒に会場で昼食。
夜	ご飯１杯．豚汁．ビール	心がけて作った。おかずです(^o^)　３５０ｍｌのビールが残ってしまった。
	一言メモ	暖かい一日でした　恒例の催し春の植木市へ．．．パンジーを沢山買い早速お店の前の花壇へ植えました。食事．．やっぱり野菜不足だなあ．．．．

H．１１年３月９日

朝	コーヒー１杯	寝坊してしまって食べてる時間が無くなってしまった。(-.-)
昼	お茶．お菓子．コーヒー１杯	仕事で　とうとう　昼食抜きになって．．．３時頃　ご飯をおわん１杯　ふりかけで食べた。
間食	パイ菓子１個．コーヒー１杯	少しの時間　お客様とお茶のお相手　(^_^)
夜	ビール２本．焼き鳥．お茶漬け	講習へ間に合わない！仕事が終わってあわてて出かけた　　　　食事は講習が終わった夜１０時頃から帰りに友人と居酒屋で。(^_^;)
	一言メモ	いつも思うことだけど　仕事が忙しい日と講習の日がなぜか食事が取れない．．．きっと面倒で食べる気がしないのかなあ今日は１日雨で憂鬱．．それに　地震があった少し大きく揺れてビックリした。さくらが怖がって私の方に来たけれど　ガス栓を〆に。こんな時は　さくらを抱きかかえて行くべきだったかな？お客様には【大丈夫ですか？】と思わず声をかけていた。(^_^;)

H．１１年３月１０日

朝	ご飯１杯．お味噌汁．コーヒー	お味噌汁は　インスタント．．(^_^;)
昼	ご飯１杯　お茶	ご飯．．おかずがないのは　卵かけご飯だけですましたから
夜	コーヒー．お菓子	夜は　お客様が見えられたので　とうとう食べ損なってしまった。
	一言メモ	よくよく振り返ってみたら　ご飯だけで　おかずがなんにもない．．(σ(^◇^;) 夜は　パソコンで書類を作って！と頼まれて　教えながら書類作成。学校関係のパンフレット(^○^)終わったのが１０時を回っていた．．．．．．．

H．１１年３月１１日

朝	パン１枚．コーヒー	今朝は　９時に　仕事が入った．．(^_^;)
昼	ご飯１杯　お茶	ご飯．．やっぱり　卵かけ．．．(-.-)
間食	パイ菓子２個．コーヒー	仕事の合間に．．．(^○^)
夜	ご飯１杯．カボチャ＆から芋のみそ汁ブロッコリー．トマト．ビール	全部手作りだよーー　２品だけσ(^◇^;)
	一言メモ	野菜．．やさい．．と思って　ブロッコリーをゆでてマヨネーズで食べる　まあまあの食事かな(~_~;) また　冬に逆戻りで　寒い１日．．今日はえらい出費の日．．車検に　集金に．．．．かき集めて．．空っぽだよーあ～あ　お金に羽根がはえた一日だった。

H．１１年３月１２日

朝	コーヒー	食べようとしてたらお客様　．．(^_^;)　コーヒーだけに．．．
昼	ご飯１杯　．おかずは夕べの残りで　コーヒー	TVを見ながら．．．(^○^)ちょっとゆっくり出来た。
間食	パイ菓子１個．コーヒー	と言っても午後４時頃．．．
夜	ご飯１杯．カボチャ＆から芋のみそ汁ブロッコリー．トマト．ビール	昨日の残りで　そっくりそのまま　の食事　(__;)
	一言メモ	全くの残り物で．．．．うん(^-^)　ガス代節約！！ってこんなん　節約って言わないね　タダの不精者　(;-_-;)

H．１１年３月１３日

朝	コーヒー	コーヒーだけ．．．
昼	インスタントラーメン．コーヒー
間食	バナナ　１本
夜	中華饅頭．スープ	冷凍物の　中華万をレンジでチン！　スープは　牛乳で作って．．．．
	一言メモ	今日も無精してしまった。外は雨で　一日中部屋の中さくらも　わたしも　運動不足気味．．．明日はお出かけで　外泊　何が食べれるかな　友人宅へ　(^○^)

H．１1年３月１４日

朝	抜き．．．	(^_^;)
昼	インスタントラーメン．焼きおにぎり．１個　．お茶
夜	魚の煮付け．他色々．．	友人宅でご馳走になる３０品目　出たような．．．全部友人の手作り料理だ。
夜食	ビール．いたわさ．	温泉の帰りにコンビニでビールを買っていき夜中に３人（１９歳と２３歳）で TVを見ながら飲む．．若者と飲むのっていいなあ(^○^)
	一言メモ	友人に誘われて　講演　を聞きに行って来た。とってもいい話。大阪の大きなたこ焼きやの社長の話．．．職人．中小企業の社員＆社長　それに　今の若者等に是非聞いて欲しい内容だった。途中なんどか　涙ぐむ場面があったありがとう！幸枝さん　こんなすばらしい講演に誘って頂いて。<(_ _)> 夕飯を食べたあと　そこの娘さんと温泉へ．．．．とっても充実した一日だった。(^_^)v

H．１１年３月１５日

朝	コーヒー１杯	(^_^;)
昼	パン．コーヒー

夜	ご飯１杯．ポテトサラダ．刺身　唐揚げ１個．ビール	アジの刺身が美味しそうで買ってきてビールを飲む。相変わらずビールが残る
	一言メモ	一日中　雨だった．．．用事を済ませるため　雨の中　移動しっぱなし．．．．さくらも一緒で　ずっと車の中でお留守番．．散歩が出来ず　かわいそう

H．１１年３月１６日

朝	パン１枚．コーヒー
昼	お弁当（玄米．赤米．等の五種類のご飯）　おかず（芋．他）	友人が手作りの食事を持ってきてくれた．．嬉しかった　ありがとう＼(^O^)／
間食	クッキー．コーヒー
夜	外食（うどんや）ビール．ジャガイモ．魚．．	うどん屋で　友人と　食べる．．いや　飲んだ。
	一言メモ	お昼は　友人の手作り．．おかずに　うれしい　ひともじのぐるぐるが．．．(^○^) 果物も入っていた。とっても嬉しい　楽しい食事だった。夜は講習の帰り道　友人が　ちょっとつき合って！で食事をするつもりである食堂を覗いたけど　男性ばかりで満杯．．それに　なんとなく入りずらく　２．３軒先のうどん屋へ．．．ビールを飲みながら　ししゃもや餃子．．そして　おじやを　(^○^)

H１１年３月１７日

朝	コーヒー　だけ
昼	ご飯．卵	．．．と言うことは　卵かけご飯　ですました。(^^ゞ

夜	ご飯．切り干し大根．鶏の唐揚げ　　　．アジの刺身	おかずは　買ってきた物．．．
	一言メモ	ご飯をしっかり食べようと．．おかずが無かったので　スーパーへ買いに．．．結局作らずに　出来上がっているものを買ってきて並べて食べただけ　(^_^;)

H１１年３月１８日

朝	ピザ２枚（小）コーヒー	昨日買ってきて置いたピザで朝食　(^_^)
昼	サンドイッチ（卵．果物）．コーヒー	美味しそうだったので　ついつい買ってしまった。大好きなサンドイッチ４枚も食べてしまった．．ちょっと胃が苦しい
間食	サンドイッチの残り（果物）．コーヒー	残りの２枚食べてしまった。美味しくて　もう少し欲しいくらい　(=^_^=)
夜	ご飯．湯豆腐．卵	湯豆腐．．．久しぶり　冬でもないのに．．．そのわけは昨日買ってきていたから冷や奴では　危ないかな　と暖めただけ　それを　ワケギと鰹削りとポン酢で食べる。
	一言メモ	まあまあの食事．．．体重を測ったら．．な・なんと　いつの間にか　2k増．．．．こんな食事でも　きちっと食べると．．(_)......?　やっぱりビールのせいかな？(^_^;)

H１１年３月１９日

朝	ピザ２枚（小）コーヒー	昨日買っていた分ですました。
昼	菓子．コーヒー
夜	ご飯．焼き肉	従姉妹の家でご馳走になった。(^o^)
	一言メモ	明日の朝から旅行のため従兄弟が迎えに来てくれて．．夕飯をご馳走になり　　　　ここから旅行へ出発．．

H１１年３月２０日

朝	ご飯．お味噌汁	作ってくれたものを頂く。（まるで従兄弟の奥さんが母のようだ　(^^ゞ）
昼	サンドイッチ．ビール	新幹線の中で買って食べるビールが美味い！！
夜	スパゲテイ．バターライス他　名前忘れた．．(^^ゞビール．ワイン．サラダ　手作りチーズ．手作りウインナー	長野のアットホームロッジ（わがままおやじさんちで）夕食
	一言メモ	甥と姪を連れて北志賀へ．．しばらくは不規則の食生活から逃れられる(^○^) なんと美味しい！！食事　おやじさん上手い．．若芽．．えむさんからエビ．．幸さんからだそう　どれもこれも感激！！

H１１年３月２１日

朝	カレー	あのおやじさん手作りのカレーだ食べたかった１品　(^○^)
昼	チャーハン．スープ	うーーん　美味い！！残さず全部食べる
夜	ピザ．餃子．肉（なんと言うメニューだっけ？）ビール．他	ななめさんと一緒に食事
夜食	ワイン．ケーキ．マスの刺身	ゆうじんさんとななめさんと　お話ししながら．．．．
	一言メモ	甥っ子達は昼食も取らずにスキーしていた。ピザ　生地からおやじさん手作り．．甥と姪が凄く美味しいねと残さず食べる　ケーキ！！うまーーい最高だった。(^○^)

H１１年３月２２日

朝	ご飯．お味噌汁．野沢採．	野沢採．．最高に美味しい！！！
昼	おじや	甥っ子達はラーメンで私はおじや　(^○^)
夜	イワナの塩焼き．お肉．サラダ．他　ビールりんご酒．カリン酒．	ペンションメルローズへ移動　おやじさんちから　歩いて５分くらいの所
	一言メモ	イワナ．．凄い美味しい！！果実酒　すべてハッシーさん　手作りのものだそうな　すてきな気分で夕食　(^○^)

H１１年３月２３日

朝	パン．エッグサラダ．コーヒー．ヨーグルト	ロマンな気分で朝食．．
昼	信州そば	長野の上田でお友だちと逢って昼食(^○^)
間食	コーヒー	喫茶店でコーヒー１杯で２時間もいてしまった。(^_^;)
夜	焼き鳥．じゃが．豆腐．刺身．ビール　他	東京の中央区のある焼鳥屋で．．．．．．
夜食	ビール．さきいか．ケーキ．	コンビニで買ってきて部屋で食べる
	一言メモ	移動の日の一日だったけど　しっかり　食べれた。信州そば．．とっても美味しかった　上田では喫茶店で２時間も．．よかったのかなあ　東京では夜の街へ(^○^)

H１１年３月２４日

朝	ご飯．お味噌汁　鮭．	ホテルの朝食．．純和風　(^○^)　しっかり食べた
昼	カツ丼定食	原宿で　東京にいる弟と待ち合わせて一緒に昼食
夜	おにぎり．サンドイッチ．お茶	熊本へ着いてから　従兄弟の家で．．食べる
	一言メモ	東京では原宿をずっと見て歩くさすがに疲れた。夕方飛行機の中で食べるつもりが食べなくて結局は熊本へ着いてから食べることに．．．．．

H１１年３月２５日

朝	ご飯．お味噌汁．シュークリーム．コーヒー	従兄弟の家で．．朝食
昼	ラーメン	午後から仕事復帰！(^○^)
夜	ビール．ご飯．漬け物．カステラ	ビールを飲みながら　ご飯を食べ．．そしてカステラを食べる　　　　　　　　　　　組み合わせが可笑しい？でも　美味しいよ(^_^)
	一言メモ	５日ぶりの仕事復帰．．いつもの生活に．．

H１１年３月２６日

朝	ピザ．コーヒー	いつものメニュー．．(^_^;)
昼	ご飯１杯．サラダ	写真屋さんに行ったついでにおかずを買ってきた。
夜	サラダ．キュウリの酢の物．ビール．枝豆	ビールでお腹が一杯でご飯は入らなかった
	一言メモ	今日は６日ぶりに預けていた（さくら）を迎えに行った。飛び上がっての喜ぶ姿に　よかった　飼い主を忘れていなくて．．．．(^_^;)

H１１年３月２７日

朝	パン．コーヒー	またまた同じ．．(^_^;)
昼	お弁当	ほか弁．．．(_)
夜	ビール．刺身．おじや．焼き鳥	居酒屋へ
	一言メモ	午後４時から　学校関係の決算書作りを手伝う．．．．夜９時までかかって　それから友人と夜の街へ　居酒屋で　　　　　　　　　　　　夕食を兼ねて　ご馳走して貰った。(^○^)

H１１年３月２８日

朝	パン．コーヒー	(^_^;)
昼	抜き	２時に従兄弟の家へ．．．．．３時頃　たこ焼き５個と回転焼き１個を食べる
夜	魚のフライ．いなり寿司	ご馳走になってしまった。
	一言メモ	午後からリサーチパークへ　２台の車で出かけるお天気が良くて桜が綺麗だった。しばらく遊んだ後　温泉に入って帰り．．．夜もご馳走になり泊まってしまった。(^○^)

H１１年３月２９日

朝	コーヒー	コーヒーだけ．．．
昼	おにぎり３個	近くの公園で　さくらを遊ばせながらおにぎりを．．．(^○^)
夜	湯豆腐．ビール	たったこれだけ．．．．(^_^;)
	一言メモ	お昼におにぎり３個も食べたせいか　夜ご飯が入らなかった．．．　　　　　　　　　　　　　　　夕方まで遊んでしまった。臨時収入あり(^^)vラッキー

H１１年３月３０日

朝	パン．コーヒー	パンに　頂いたジャムを付けて．．．(^○^)
昼	ほか弁．野菜サラダ	近くのご飯屋で買って
夜	ご飯．コロッケ．刺身．	友人が手作りを差し入れしてくれた。(^_^)
	一言メモ	ジャムは　長野のお友だち【ななめさん】から頂いたもので．．美味しい～～　　　　　　お昼は近くに住んでる元スタッフに頼んで買って来て貰った。夜は友人が差し入れ．．．電話で（持ってくるから作らなくていいよ）と言ってくれたので待っていた。午後８時頃一緒に食べたけど椎茸に肉詰のフライとなすの挟み上げ．．それにミンチコロッケ　ご飯は赤米　最高！！御礼に乾し椎茸をあげる．．(^_^)

H１１年３月３１日

朝	パン．コーヒー	ジャムを付けて食べる
昼	ご飯．アジの開き	久しぶりの　お魚だあ　いいなあ　こんなおかず．．素朴でいい(^^)v
夜	ご飯．アジの開き．刺身．切り干し大根マカロニサラダ．ビール	今夜は　豪華版だあーー(^○^)
	一言メモ	スーパーに買い物に行って　ついつい　買いすぎてしまった。買い物をしない私は何もかもが美味しく見えた。買いだめ．．これで少しは台所に立つかな・(^○^)

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