所在地　　　　　富山県富山市友杉１５１番地　富山健康パーク内
　　　　　入館料　　　　 `無料
　　　　　休館日　　　　　毎週月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始
　　　　　交通手段　　　　バスあり。
　　　　　　　　　　　　　　　　　北陸自動車道富山ICから５分
　　　　　ＴＥＬ　　　　　076-428-0809
　　　　　備考　　　　　　http://www.toyama-pref-ihc.or.jp/
　　　　　　　　　　　　　（富山健康パーク）

健康維持、健康増進、というと身近で大切なことでありながら、自分がどのような状態にあるか、あるいはどうすればよいか、ということは理解しているとは言い難い。この、健康を栄養、運動、休養などの面から展示し、また自分の状態をチェックできるのが、ここ生命科学館である。

生命科学館は、富山健康パーク内にある。健康パークには、この生命科学館の他、体力づくりに役立つトレーニング施設、健康スタジアムや屋外の公園、フィールドアスレチックなどがある。また、研究施設として国際伝統医学センターも併設されている。食堂や売店もあるので、これらの施設で、子供から大人まで、１日中楽しむこともできる。

建物はガラス張りになっていて、とても明るい。外光が存分に取り込まれる、そんな建物である。正面から入ると左に健康スタジアム、右に国際伝統医学センター、そして中央に生命科学館がある。
まずは入場券を買おう。入場券は健康チェックカードを兼ねている。名刺程度の磁気カードには、各ゾーンでの評価が印刷される仕組みになっている。

まずは栄養ゾーンから見てみよう。
ここでは今日の夕食がテーマである。今日の夕食に食べたいものを選び、その栄養バランスを評価する、というものである。まずはカードを差し込む。性別や体重、身長などを入力する。つい見栄を張りたくなるが、やはり正直に入力しよう。そして、今晩食べたいものを選ぶ。主食にご飯など、そして主菜、副菜、飲み物（お酒などもある）、デザートなどを選ぶ。健康を考え、バランス良く選んだつもりであっても、どこか偏ったりしてしまう。ここには、お酒やたばこに関する展示などもある。気になる人はゆっくり見てみよう。このほかにも、おやつなどの栄養表示などがあり、楽しみながら知識が増やせる。

次は運動。ここにはちょっとした運動が楽しめる設備がある。でもその前に、自分の運動状態をチェックしてみよう。ここでもカードをまず入れる。そして、表示された質問にはい、いいえで答えを入力する。やはり見栄を張ってしまうのだが、それでも不足・・・。しっかりと運動不足を指摘されてしまった。ということで、ちょっと運動を楽しんでみよう。室内自転車、小アスレチックといった感じの遊具が並んでいる。どちらかといえば子供向けではあるが、子供と一緒に楽しむのも面白い。この日はボランティアの人がいて、いろいろと遊び方を教えてくれた。小さな施設ではあるが、いろいろと工夫がされていて楽しめる。ツイスターやエアロビクスなどもあり、子供と楽しんでいると自然に運動できてしまう、そんな遊具である。
このほかにも、ここには体脂肪計、血圧計もある。気になる人は計ってみよう。この結果もちゃんと記録してくれる。

３つ目は休養ゾーン。運動ばかりではだめで、休養も大切・・・。ここでも質問形式で状態をチェックしてくれる。結果は・・・、予想通りいまひとつの評価。仕事の状態から、”わかってるよ！”なんてつい思ってしまう。ゆっくり休養、とりたいな・・・。
さて、ここにはリラックスドームがある。ここの座り心地の良い椅子に座り、心が安らぐ光と音でリラックス・・・のはずなのだが、子供の話し声もあって今ひとつ。うるさい！と感じて余計ストレスがたまったりして・・・。じつはここ、円形のドームになってるので音が丁度反対側に響くのだ。利用するときは静かに・・・。でないと、他の人のストレスを貯めますよ。
この他には、音や匂いに関する展示もある。実際に音を出したり出来るので、これも楽しめる。でも、大人だけではちょっと恥ずかしさが・・・。やはりこともと一緒に楽しむのが一番かもしれない。

最後は伝統医学。中国やインドなどの伝統医学に関する展示がある。ここには資料の展示の他、映像を使った展示もあり、自然と知識が増えるような感じがする。
さて、伝統医学といえばツボ？もちろんその展示もある。ツボの一覧が図示されているのだが、これが椅子になっている。だから、ここに座って図と比べればツボがすぐにわかる・・・。ツボを刺激する道具も一緒においてあるので、是非試してください。

施設としては、屋外のフィールドアスレチックもある。これらも是非楽しみたい。きっと楽しめることと思う。
また、健康スタジアムにはトレーニング施設やプールなどもある。利用は２時間で１，０００円から。１日いても１，８００円。これは安いと思う。回数券もあるので、是非楽しんで欲しい。

健康増進の総合施設として、是非おすすめしたい。