コエンザイムQ10の抗老化作用

　人間は食物として取り入れた炭水化物や脂肪を、呼吸で取り入れた酸素で燃焼させ、生きるために必要なエネルギーを作り出しています。
　これを細胞のレベルで見ると、細胞中のミトコンドリアが糖や脂肪酸を燃焼させてエネルギーを作り出しています。このときに欠かせない物質が補酵素コエンザイムQ10（CoQ10）です。ビタミンQと呼ばれることもありますが正確にはビタミンではありません。
　コエンザイムQ10は身体の中でエネルギーを大量に消費する所・とくに心臓などで必要とされ、心臓病の医薬品としても使われています。また、活性酸素の働きを抑える作用があります。（抗酸化力を持つビタミンEなどが酸化された時に還元させる働きがあるそうです）
　ですが体内で作られる量は20歳をピークに、加齢と共に減少していきます。不足しがちなコエンザイムQ10を補うことによって、細胞レベルから身体を若返らせることができます。アメリカでは「若返りのサプリ」としてすでに人気は定着しているそうですが、日本ではまだなじみが薄いようです。（ユビキノンと呼ばれていたこともあり、そちらの名前のほうをご存知の方もあるかもしれません）
　余談：人気テレビ番組で「コーキューテン」と言ってましたが、専門の方は「CoQ10」と省略して書いて、「コキューテン」「コクテン」と発音しているみたいです。
　
　コエンザイムQ10は、もともと体内に存在する酵素ですから、摂取することによる副作用は報告されていません。ただし、心臓・循環器系や高脂血症などの症状があって投薬・治療を受けている方は念のため医師にご相談ください。
　このページの健康食品は、管理人本人が自分の健康状態を気にして情報を集めたものだけを扱っています。ここに掲載している健康食品以外のものにつきましては、他サイトや商品のリンク先でご確認ください。
　※不整脈のある管理人の母親が60mg/日を1ヶ月以上服用しています。身体の状態を数値で表すことはできませんが、本人の感想は「息切れが楽になった」だそうです。

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