寒さが一段と厳しい日々が続いてます。今年は東京も雪の降る日が多いように思います。最低気温がマイナス６度近くになる日が何日かあった。
朝もなかなか布団から出るのにためらいを感じる。
インフルエンザも大流行の兆し、学級閉鎖などの情報が伝えられている。
そんな日が続く１月２２日、母がベッドから転倒し左上腕骨を骨折した。不幸中の幸いでしょうか寝たきりにならずに済んだ。詳細は介護のページを参照願います。
仮想のシルク・ロードの徒歩旅行も最初の目的の都市、パオチー（宝鶏）市に到着した。休むまもなくすでにパオチー市から
１６４ｋｍ離れたティエンショイ（天水）をめざして出発した。「仮想/シルクロードの旅」をどうぞ。
シルクロードの街の調査と思いホームページをめくっていたら、同じことをやっている人がいました。
先日来宅したノアちゃんのビデオをアニメ風にしてみました。名？ピアニストぶりを発揮しています。
写真はウオーキング・トレーニングコースの途中にあったお地蔵さん。近くの人が手入れしているのでしょう。
ウォーキング距離表（月別）2003. 1.26まで
| 月 | 日数 | 距離（ｋｍ） | 一日の平均距離
|
|---|
| ７月 | １０ | ６３ | ６．３
|
|---|
| ８月 | ２９ | ２１７ | ７．５
|
|---|
| ９月 | ２５ | ２０１ | ８．０
|
|---|
| １０月 | ２０ | １６８ | ８．４
|
|---|
| １１月 | ２５ | １８５ | ７．４
|
|---|
| １２月 | ２２ | １７３ | ７．９
|
|---|
| １月 | ２３ | １７５ | ７．６
|
|---|
| 計 | １５４ | １１８３ | ７．７
|
|---|
2002年7月下旬からウォーキングの距離を記録しているので整理してみた。次の表のようになった。月に２００ｋｍ歩きたいと思っている。一年経って２０００ｋｍになるのが目標である。まさしくちりも積もれば山となるのだ。
ＷＨＡＴ’Ｓ ＮＥＷ
