●健康食品の成分
※あなたのからだにあった良好に作用する健康食品を選びましょう！★成分名；食物繊維
★ポイント;腸内老廃物を吸収・排泄
★主な働き；排便を促し腸内容物を体外に排出する働きがあります。
不足すると便秘や大腸癌になることも。
また胆汁を吸着するので血中コレステロールを減少させます。
★多く含むもの;干し柿、ひじき、納豆、おからなど
★ポイント;腸内老廃物を吸収・排泄
★主な働き；排便を促し腸内容物を体外に排出する働きがあります。
不足すると便秘や大腸癌になることも。
また胆汁を吸着するので血中コレステロールを減少させます。
★多く含むもの;干し柿、ひじき、納豆、おからなど