★ポイント;コレステロール値を下げる
★主な働き;醸造イースト、栄養酵母と呼ばれます。
たんぱく質を豊富に含み、ビタミンB群やミネラル、アミノ酸も。
疲労回復や神経炎などの痛みも和らげます。
★多く含むもの;ポップ